«Adiós a la inflamación», el primer libro de la nutricionista Sandra Moñino, nos ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo y domina las ventas.

Por: Redacción COSAS

En un mundo cada vez más influenciado por las redes sociales, uno se encuentra en más de una ocasión siguiendo consejos de vida o dieta a partir de influencers o personalidades que no tiene formación en los cuidados de la salud. Por ello, Sandra Moñino llega con su libro, «Adiós a la inflamación» en el momento correcto. A partir de sus conocimientos en nutrición, la joven española nos cuenta en sus páginas los mejores tips para una mejor alimentación y, claramente, reducir la inflamación.  No es ninguna sorpresa que el libro domina las ventas en plataformas cómo Amazon.

Sandra Moñino vía Instagram

El éxito de «Adiós a las ventas»

«Dificultad para perder peso, hinchazón abdominal, molestias digestivas, gases, dolores de cabeza frecuentes, insomnio… ¿Te suena? Son los principales signos de inflamación», así comienza el libro de Moñino, dejándonos en claro las razones y dificultades que este mal tan común, aunque desapercibido, conlleva. El éxito del libro se debe a un conjunto de factores: desde los reemplazos saludables de recetas tradicionales, la simplicidad del lenguaje de Moñino, que lo vuelve accesible para cualquiera, hasta el famoso «Reto de tres días», que consiste en una dieta, recetas y consejos antiinflamatorios, además de una lista de compras. Los consejos del libro llevan no solo a la pérdida de peso, que es el objetivo de muchos, sino, también, a la perdida de inflamación y a un estilo de vida más sano y contento. No por nada «Adiós a la inflamación» goza de gran popularidad y un puntaje de 4,8/5 estrellas en Amazon.

¿Quién es Sandra Moñino?

Con más de medio millón de seguidores en su cuenta de Instagram, Sandra Moñino se posiciona tanto como influencer de alimentación y estilo de vida como autora. Pero no se queda ahí, la joven española es una nutricionista formada y especializada en inflamación. La dietista dedica su perfil a recomendar sustitutos saludables de alimentos tradicionales, como la pasta, galletas y pan, o dar consejos alimenticios para reducir la inflamación, como la reducción del gluten. Sandra complemente su contenido con  podcasts donde da consejos para un estilo de vida saludable a partir de la alimentación y el cuidado de la salud mental.  Sus videos de sus recetas saludables son imperdibles. Estos abarcan desde pizzas, helados hasta platillos típicos españoles (como los boquerones) que no afectan a nuestro organismo.

Sin duda, Sandra Moñino, antes que influencer, es una nutricionista que se preocupa por dar buenos consejos alimenticios y acompañar a sus seguidores en sus dietas. Ella entiende las dificultades que estos procesos conllevan y apuesta por una dieta saludable que no te restrinja de ricos platillos, lo cual es crucial para un estilo de vida sano y contento.

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