Zapatillas
No escatimes al momento de elegir tu calzado. Es importante que tengan una buena ventilación y, al mismo tiempo, ser ligeras, flexibles y con una adecuada amortiguación que permita el movimiento natural de los pies. Además, el drop de la zapatilla -diferencia de altura que hay entre el talón y la puntera- deberá ser inferior a los 8 milímetros y, el agarre de la suela dependerá del terreno en el que corras.
