Si buscas alternativas para un desayuno fresco, saludable y bastante instagrameable, el açai bowl es para ti. Aquí te decimos en qué consiste esta propuesta que ha conquistado a los millennials y dónde puedes encontrarla en Lima.
Si tu alimentación se basa en alimentos orgánicos y veganos es posible que debas comprar tus productos en tiendas especializadas. Aquí un breve recorrido por los eco markets más famosos de la ciudad.
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha realizado una selección de las dietas más populares, que proponen una pérdida de peso y cuentan con un lapso de adaptación para evitar el temido ‘efecto rebote’.
El boom de la alimentación saludable ya no es ajeno a los niños peruanos. En Lima, diversas iniciativas buscan desarrollar en ellos una nueva conciencia alimenticia.
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