¿Cómo la comida puede mejorar tu estado de ánimo?
Los alimentos cargados de azúcar y ricos en grasas que a menudo anhelamos cuando estamos estresados o deprimidos, por muy reconfortantes que sean, pu…
Etiqueta: estilo de vida saludable
La mejor forma de lograr que tu silueta sobreviva a esta Navidad
El panetón, el pavo, el chocolate caliente... la cuenta regresiva para dar la bienvenida a la Navidad ya dio inicio. Nos referimos a la época más mágic…
5 aplicaciones que te ayudarán a mantener tu dieta
A veces se nos hace difícil saber qué debemos comer o cuántas calorías tiene uno u otro alimento, por eso te recomendamos 5 aplicaciones móviles que puedes utilizar para controlar tu dieta.