La socialité Kim Kardashian se grabó mientras seguía la rutina de ejercicios de su entrenadora, Senada Greca.
Por Iris Torrejón
Kim Kardashian, la influyente empresaria y fundadora de SKIMS, ha dejado a sus seguidores impresionados al comenzar el nuevo año con rutinas de ejercicio intensas y desafiantes. El viernes, compartió un vistazo de sus sesiones de entrenamiento a través de su historia de Instagram.
En los videos, Kardashian lucía un sostén deportivo color nude, pantalones deportivos negros y calcetines deportivos, mientras realizaba diversos ejercicios.
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En el primer clip, se le ve frente a un espejo levantando una barra trampa cargada con pesas, realizando lo que ella llamó «RDL del día de piernas», una variante de los ejercicios rumanos de peso muerto. La empresaria etiquetó a su entrenadora, Senada Greca, quien guiaba la sesión.
Kim compartió imágenes de su exigente rutina mediante sus historias de Instagram.
En otro video, Kim compartió su experiencia realizando flexiones de isquiotibiales con un rodillo, destacando el método de entrenamiento de Greca y comentando lo desafiante que resultó el ejercicio. En un tercer clip, Kardashian proporcionó consejos de acondicionamiento físico para el 2024, mientras trabajaba sus piernas en una máquina de pesas, instando a sus seguidores a establecer pequeños objetivos y cumplirlos, al tiempo que promovía el uso de pesas más pesadas.
Por otro lado, Kim Kardashian no dudó en admitir que hay ejercicios que no le agradan. En el siguiente video de su historia de Instagram, expresó su disgusto por los «odiados ataques de cadera», incorporados por su entrenadora en su rutina de ejercicios. A pesar de su reticencia, Kardashian destacó la importancia de la constancia y la creatividad en el fitness, revelando que realiza estos ejercicios tres veces por semana, utilizando máquinas de extensión de piernas y un banco.
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