En tiempos en los que la exigencia y el éxito se confunden con bienestar, la depresión se disfraza de agotamiento o rutina. Este malestar silencioso afecta a miles de adultos sin que lo noten. El psiquiatra Jeff D. Huarcaya Victoria, fundador de Yachay, explica cómo reconocerla y abordarla con empatía.
Por Redacción COSAS
Aunque solemos asociarla con pérdida o dolor, la depresión también puede manifestarse en quienes parecen tenerlo todo bajo control. Detrás de la rutina y el éxito profesional puede esconderse un malestar profundo que pocas veces se admite.
“Tener éxito no siempre equivale a estar bien. Vivimos en una sociedad que premia el rendimiento, la imagen y la productividad, pero muchas veces a costa de la salud emocional”, afirma el doctor Jeff D. Huarcaya Victoria, referente nacional en psiquiatría e investigación, y actual director médico de Yachay, Centro de Excelencia en Salud Mental.
En Yachay, el doctor Jeff Huarcaya apuesta por un cuidado que combina ciencia, cercanía y tiempo para escuchar a cada paciente.
LA DEPRESIÓN SILENCIOSA
A diferencia de lo que muchos imaginan, la depresión no siempre se manifiesta con llanto o tristeza profunda. En muchos adultos puede presentarse como cansancio persistente, irritabilidad, dificultad para concentrarse o pérdida del interés en actividades que antes generaban placer. El doctor Huarcaya explica que estos síntomas suelen pasar desapercibidos o se confunden con estrés, lo que retrasa la búsqueda de ayuda. “Si los cambios en el sueño, la energía o el ánimo se mantienen por más de dos semanas, es momento de consultar. La depresión responde muy bien cuando se aborda a tiempo”, advierte.
Sin embargo, muchas veces quienes más la padecen son los que menos piden ayuda. “Aún se asocia el éxito con fortaleza y control. Reconocer vulnerabilidad se percibe como debilidad, cuando en realidad es un acto de madurez”, añade. En Yachay, el paciente encuentra un espacio de confidencialidad y respeto, donde puede hablar sin juicios y recibir atención profesional de un equipo multidisciplinario de psiquiatras y psicólogos.
Las doctoras Angela Podestá y Andrea Loarte ofrecen una atención cercana y especializada, adaptada a cada paciente en Yachay.
ACEPTAR ES DAR EL PRIMER PASO
El enfoque de Yachay combina rigurosidad científica y acompañamiento humano, un balance que lo ha convertido en un referente nacional con más de siete mil atenciones en los últimos tres años. “Trabajamos con protocolos internacionales –CANMAT, APA y NICE–, pero adaptamos cada tratamiento al estilo de vida y ritmo de cada persona. La ciencia da precisión; la humanidad da sentido”, explica el doctor Huarcaya. Además de los tratamientos personalizados, el centro impulsa la prevención como pilar fundamental. “Prevenir permite intervenir antes de que el estrés o la ansiedad se conviertan en depresión. Promovemos evaluaciones preventivas y programas de bienestar emocional para adultos y profesionales. No esperamos la crisis: trabajamos para evitarla”, afirma el doctor.
En Yachay, el paciente nunca está solo: la depresión tiene tratamiento y la recuperación es posible con acompañamiento profesional.
EL ENTORNO Y EL EQUILIBRIO
Superar una depresión no es un camino solitario. El entorno cercano y los vínculos saludables son determinantes en la recuperación. “Los entornos fríos perpetúan el malestar. En cambio, los espacios empáticos, flexibles y con límites claros facilitan la mejoría”, señala el psiquiatra. Cuidar el bienestar emocional también implica hábitos simples pero poderosos: dormir bien, mantener rutinas estables, hacer ejercicio, cultivar vínculos sinceros y desconectarse periódicamente de lo digital. “La depresión tiene tratamiento y la recuperación es posible; no se logra en un día, sino con constancia, equilibrio y acompañamiento profesional”, finaliza el doctor Huarcaya.
Dr. Jeff Huarcaya Victoria
Director Médico de Yachay Centro de Excelencia en Salud Mental
San Isidro: Miguel Dasso 144, Of. 6B.
WhatsApp: 932 047 095
Pueblo Libre: Av. Brasil 2730, Consult. 1317
WhatsApp: 987 382 101
Instagram: yachaycesm
Facebook: Yachay – Centro de Excelencia en Salud Mental
Suscríbase aquí a la edición impresa y sea parte de Club COSAS.
