Las 11 mejores mantas de sauna infrarroja para una relajante experiencia de spa en casa
Todos soñamos con poder escapar regularmente al Spa o a un retiro de bienestar, pero no siempre es fácil encontrar el tiempo -ni qué decir de el dinero…
Todos soñamos con poder escapar regularmente al Spa o a un retiro de bienestar, pero no siempre es fácil encontrar el tiempo -ni qué decir de el dinero…
¿Sabías que tus emociones influyen directamente en la calidad de tu piel? Conoce a profundidad el vínculo directo que comparten junto a una entrevista …
El agotamiento mental es algo que, al parecer, todos hemos adquirido durante la pandemia. Pero, ¿por qué es importante saber sobre él y cómo puedes rec…
Hoy es el día mundial de la relajación, y qué mejor forma de festejarlo que tomándote cinco minutos de tu día para celebrarte a ti mismo y deshacerte d…
El Mindfulness (o "atención plena") es una técnica que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, aún existen muchas dudas acerca de qué es realmente y cómo su aplicación nos puede ayudar a llevar una vida más plena y feliz.