La forma mas eficiente para recuperar músculo y perder grasa post covid
La electroestimulación no es una práctica nueva en Lima. Pero sí el programa desarrollado por Rafael Velarde, que se enfoca en trabajar los músculos de…
Etiqueta: perder peso
Tres dietas efectivas e innovadoras para todos los gustos
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha realizado una selección de las dietas más populares, que proponen una pérdida de peso y cuentan con un lapso de adaptación para evitar el temido ‘efecto rebote’.