Cómo dormir mejor cuando estás ansioso
La crisis por la pandemia ha impactado el estrés y la ansiedad de muchos, afectando directamente su calidad de sueño. Aquí unos consejos de especialis…
Etiqueta: salud
Misión Huascarán inauguró una posta médica móvil en Ancash
Nada detiene los esfuerzos de Misión Huascarán. La nueva posta médica móvil que ha implementado la organización sin fines de lucro atenderá a 1500 personas en un periodo de 12 meses y visitará a más de 50 centros poblados en las provincias de Yungay y Carhuaz, en el departamento de Áncash.
Los peligros del ayuno, la más reciente publicación de Alex Kuczynski
Dentro de la nueva y peligrosa obsesión de Silicon Valley por el ayuno. Los defensores del ayuno extremo y otros biohacks creen que los hace más in…
Fiorella Molinelli: “No podemos seguir postergando la salud a cambio de votos”
La presidenta ejecutiva de EsSalud es uno de los principales rostros de la lucha contra el COVID-19 en el Perú. A pocos días de “iniciar un proceso de levantamiento” de la prolongada cuarentena, la también exministra de Desarrollo e Inclusión Social hace una radiografía de las cifras oficiales, el subregistro de casos y el impacto de la crisis en un sistema con brechas millonarias.
La salud mental en el Perú: La otra epidemia
Depresión, ansiedad, alcoholismo y trastornos de la niñez y la adolescencia son los principales problemas de salud mental que padecen los perua…
Giuliana Fatule: cuando el deporte te cambia la vida
La atleta y campeona de triatlón Giuliana Fatule comparte con nosotros su testimonio de vida y superación gracias al deporte.
¿Cómo desinfectar tu maquillaje y por qué es tan importante hacerlo?
Renovar nuestro kit de maquillaje no solo tiene que ver con estar al tanto de las últimas tendencias. Sin importar cuánto intentemos mantener nuestro m…
Natalia Gallardo y su modelo de vida: un camino hacia la espiritualidad
Tras una exitosa carrera como modelo internacional, la peruana Natalia Gallardo ha encontrado en el yoga y el coaching la clave del crecimiento espiritual. En la siguiente nota, la creadora del programa Naturalsexy comparte con nosotros un concepto de belleza que va más allá de lo físico, y nos invita a reflexionar sobre aquellas cosas esenciales de la vida que muchas veces pasan desapercibidas ante nuestros ojos.
#COSASenCasa: Las mejores aplicaciones de entrenamiento del mundo
¿Cuarentena? Entrena con estas aplicaciones Por Redacción COSAS Sweat with Kayla La aplicación de la influencer australiana Kayla Itsines, "S…
Desenmascarando a la industria del “wellness”: comer intuitivamente
¿Por qué tantas mujeres inteligentes caen en sus afirmaciones nocivas y pseudocientíficas? En el siguiente artículo publicado originalmente en "The Washington Post", la novelista Jessica Knoll* absuelve esta interrogante en torno al "wellness".
