Tras una exitosa carrera como modelo internacional, la peruana Natalia Gallardo ha encontrado en el yoga y el coaching la clave del crecimiento espiritual. En la siguiente nota, la creadora del programa Naturalsexy comparte con nosotros un concepto de belleza que va más allá de lo físico, y nos invita a reflexionar sobre aquellas cosas esenciales de la vida que muchas veces pasan desapercibidas ante nuestros ojos.
¿Cuarentena? Entrena con estas aplicaciones Por Redacción COSAS Sweat with Kayla La aplicación de la influencer australiana Kayla Itsines, "S…
¿Por qué tantas mujeres inteligentes caen en sus afirmaciones nocivas y pseudocientíficas? En el siguiente artículo publicado originalmente en "The Washington Post", la novelista Jessica Knoll* absuelve esta interrogante en torno al "wellness".
En la temporada más calurosa del año, una protección adecuada es la clave para lucir un bronceado saludable y sentirnos radiantes. Por ello, te dejamos 10 productos ideales para proteger tu piel durante el verano.
La dieta keto —también conocida como cetogénica— es una de las que más interés genera en redes sociales debido a sus increíbles resultados. Si al igual que Halle Berry y Kourtney Kardashian quieres seguirla, debes saber que existen algunos alimentos que no pueden faltar en tu día a día.
Celebridades de todo el mundo han encontrado en la criogenia una promesa para prolongar su vida. ¿Puede el congelamiento asegurarnos vida en el futuro?
Medi Esthetic ofrece ahora la verdadera liposucción sin cirugía, el más eficaz método de remodelación corporal que es posible encontrar sin pasar por un quirófano.
La médica e investigadora peruana lidera un proyecto de salud materno-infantil en zonas alejadas de la Amazonía. Mamás del río, como se denomina el programa, conecta a agentes comunitarios de salud, postas médicas y un barco hospital a través de una app.
Es importante fortalecer el suelo pélvico, no solo inmediatamente después del embarazo, sino también antes y con la llegada de la menopausia. Conversamos con Irina Ingureanu, especialista en Rückbildung, un novedoso método alemán que acaba de llegar a Lima a través de Womom, espacio dedicado a las futuras mamás y a las que acaban de serlo.
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha realizado una selección de las dietas más populares, que proponen una pérdida de peso y cuentan con un lapso de adaptación para evitar el temido ‘efecto rebote’.
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