La estrella de televisión Khloé Kardashian comparte los detalles de su notable transformación física y mental después de dar a luz a su hija True en 2018, y revela su exitoso plan de pérdida de peso y su camino hacia la superación emocional.
Por Redacción COSAS
Khloé Kardashian, conocida por su papel en Keeping Up With the Kardashians, abrió su corazón sobre su viaje hacia la pérdida de peso después de convertirse en madre, compartiendo cómo logró perder más de 36 kilos y mantener un equilibrio emocional en medio de desafíos personales.
En una reciente aparición en el podcast She MD, Kardashian detalló cómo hizo cambios graduales en su estilo de vida y dieta para alcanzar su objetivo de peso después del embarazo. Comenzando con la eliminación de alimentos y bebidas poco saludables, como las gaseosas, la estrella de los realities show reveló cómo cada pequeño ajuste contribuyó a su progreso.
Además de modificar su dieta, Kardashian incorporó el ejercicio físico regular a su rutina, adoptando una combinación de cardio, levantamiento de pesas y pilates para ayudar a disminuir peso y fortalecer músculo.
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Transformación física y mental
Su transformación no solo fue física, sino también mental. La madre de dos hijos reveló cómo enfrentó y superó los desafíos emocionales relacionados con la comida y la autoimagen, aprendiendo a manejar sus impulsos emocionales y a nutrir su cuerpo de manera saludable.
«Ahora estoy en un buen lugar en cuanto a mi cuerpo, me gusta, y como lo que quiero», afirmó Kardashian, resaltando su nueva relación con la comida y su percepción positiva de sí misma.
Además de compartir su viaje hacia la salud y el bienestar, Kardashian también abordó su relación con Tristan Thompson, padre de sus hijos, y los desafíos que enfrentaron juntos, incluidos los escándalos de infidelidad que afectaron su noviazgo.
A pesar de las dificultades, Khloé destacó la importancia de mantener una actitud compasiva y amable hacia Thompson por el bienestar de sus hijos, enfatizando su compromiso de crear un ambiente positivo y amoroso para su familia.
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A medida que continúa su viaje hacia una vida más saludable y equilibrada, Khloé Kardashian continúa inspirando a sus seguidores con su valentía, honestidad y determinación para superar cualquier obstáculo que se le presente en el camino.
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