Conversamos con Jasmine Dañino, quien recientemente decidió dar un nuevo salto y se retiró de Radiantly Alive, su estudio de yoga desde hace 8 años en Bali, para emprender un nuevo camino enfocada en el coach espiritual y ceremonialista.
Por Daniella Bejarano
¿Qué es un retiro de bienestar y cuáles son sus objetivos principales?
Básicamente un retiro de bienestar es un espacio para ir más adentro y tomarse una pausa. Las personas buscan espacios holísticos para conectar con su cuerpo y emociones, y con esas partes que no nos hemos dado permiso de ver y escuchar en la rapidez del día a día. También es una oportunidad para conectar con nuestra espiritualidad y con otras personas con intereses holísticos o de desarrollo personal. En el día a día, no encontramos tanto este tipo de conversaciones. Aunque parezca, siento que me interesa hablar más sobre retiros aquí en Perú, ya que muchas personas valoran estas experiencias en el mundo y priorizan invertir en ellas para elevar su felicidad y conexión con uno mismo. Tengo la misión de enseñar al consumidor peruano la importancia de priorizar estas experiencias de bienestar. En vez de repetir viajes comunes, es crucial darnos esos espacios que son importantes ahora para nuestra vida.
¿Y qué tipo de retiros holísticos existen?
Pueden haber retiros que son como una vacación, donde en las mañanas y noches practicas yoga. A mí me gusta un enfoque más profundo, no de vacación, donde todo el día estamos haciendo actividades como círculos de mujeres o peregrinajes en lugares sagrados como Bali o Cusco. Hacemos ceremonias, rituales, terapias holísticas, bailes y ceremonias de sanación. Aprovechamos todo el espacio para que, holísticamente, a través de diferentes enfoques, uno encuentre una conexión más profunda consigo mismo. Este approach es más eficiente para usar el tiempo de la mejor manera.
¿Cómo eliges un destino ideal para un retiro holístico y cuál es la duración adecuada?
Idealmente, tomar al menos cuatro noches o una semana. Los retiros de fin de semana a veces solo llegan a la superficie. Para elegir un destino, recomiendo lugares que ya respiren espiritualidad y misticismo, como Bali o Cusco, donde la espiritualidad y sanación están presentes. Por ejemplo, Bali tiene una energía espiritual intensa, lo que influye en la experiencia del retiro. Cusco también es un lugar sagrado en Perú, ideal para retiros. Muchos extranjeros vienen aquí para sanar y es un lugar increíble para retiros. También lugares como Egipto con su misticismo e historia. Hice un retiro en Egipto el año pasado y planeo más en el futuro.
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¿Es importante considerar el tamaño de un grupo de retiro?
Sí, es importante. Prefiero grupos no tan grandes, máximo 12 personas, más quienes lo lideran. La intimidad del grupo es mágica. Lo más importante es quién lidera el espacio y que esa persona tenga experiencia. Necesitas confiar en la persona que lidera y que tenga madurez para manejar el grupo. He liderado grupos grandes, pero más que el tamaño, depende de quién lo lidera y su experiencia.
¿Cómo puede una persona determinar qué tipo de retiro es adecuado para sus necesidades y objetivos personales?
Un retiro es una oportunidad para hacer algo diferente, salir de tu zona de confort. Recomiendo elegir un retiro que te llame la atención, que tenga elementos que te resuenen y que incluya algo desconocido para ti. La idea es aprender y crecer en un espacio nuevo.
Antes de ir a un retiro, ¿hay una preparación previa?
Sí, ayuda prepararse. Si vas a un retiro de yoga, empieza a practicar yoga, meditar, y reflexionar. Si el retiro es sin alcohol y eres juerguero, deja el alcohol antes. Prepararte mental y físicamente ayuda a aprovechar mejor la experiencia.
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¿Qué herramientas utilizas en el coaching espiritual?
En mi coaching espiritual utilizo un enfoque no solo de coaching pero también energético y sutil. Mis clientes aprenden y utilizan herramientas de visualizaciones, limpiezas energéticas, trabajo con ángeles & astrologia, entre otras cosas. También trabajamos mucho reprogramando la mente con afirmaciones y regulando el sistema nervioso con prácticas somáticas. Cada proceso es muy único y especial, por lo que no utilizo la misma metodología en cada persona. Es un proceso muy intuitivo; en donde mi trabajo es abrirme a canalizar mensajes y herramientas específicas para cada cliente. Es un espacio muy transformador y sanador.
Cuéntame, ¿Cuándo empiezan tus talleres aquí en Perú?
Mi enfoque principal en Lima es mi programa 1-1 de coaching espiritual llamado METAMORPHOSIS. Trabajo tanto en persona como online, y es un proceso de 3 meses. Es la manera más profunda & transformadora de trabajar conmigo. También hago círculos de mujeres, baby blessings & rituales de amor para parejas: todo en privado. Es una oportunidad de conectar con nuestra esencia de manera más consciente. Y si quieres practicar yoga conmigo, estoy dos veces a la semana en YogaBurn en Dasso, y mensualmente lidero una ceremonia de Luna Llena en Zen en Dasso.
Además, en Agosto tendré un retiro sólo para mujeres en Cusco, enfocado en cultivar nuestra energía femenina, y el próximo año ya retomo con los peregrinajes a Bali. Pronto lanzo más información sobre mi profesorado de Yoga de 200hrs en Perú.
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