Sarah Jessica Parker
En más de una ocasión, la protagonista de Sex and the City ha declarado seguir la dieta Hamptons, una famosa rutina alimenticia que varios famosos también utilizan para mantenerse en forma. Según el portal Self, otras celebridades como Renee Zellweger, Kim Cattrall e, incluso, Kate Hudson recurren a ella para no aumentar de peso.
Pero, ¿en qué consiste esta famosa dieta? El foco principal es reducir la cantidad de carbohidratos que se consumen a lo largo del día y complementar la alimentación con macadamia. La idea, entonces, es consumir carnes magras -ya que contienen menos grasa que otras-, pollo sin piel y pescados como el salmón, la trucha o la sardina.
En base a la dieta Hamptons, este sería un día en la alimentación de Sarah Jessica Parker:
Desayuno: té verde con dos tostadas de pan integral cubiertas con queso bajo en grasas.
Media mañana: 300 gr. de melón y 1 nuez de macadamia.
Comida: 120 gr. de pollo u 300 gr. de verduras a la parrilla y una mandarina.
Merienda: zumo de verduras adelgazantes con jengibre y limón.
Cena: 150 gr. de salmón con 300 gr. de ensalada mixta.
