Las 11 mejores mantas de sauna infrarroja para una relajante experiencia de spa en casa
Todos soñamos con poder escapar regularmente al Spa o a un retiro de bienestar, pero no siempre es fácil encontrar el tiempo -ni qué decir de el dinero…
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¿Sabías que tus emociones influyen directamente en la calidad de tu piel? Conoce a profundidad el vínculo directo que comparten junto a una entrevista …
¿Sientes ansiedad y no sabes como reducirla? Te compartimos una serie de preguntas que, según los expertos, ayuda a detenerla. Por Redacción COSAS L…
Kendall Jenner ha sufrido de ansiedad desde los 8 años. Ahora la modelo se ha sincerado sobre su situación con la esperanza de ayudar a otras personas.…
La lista de Apps que debes descargar y canales de Youtube que debes seguir para meditar y lidiar con la ansiedad durante la cuarentena.
El Mindfulness (o "atención plena") es una técnica que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, aún existen muchas dudas acerca de qué es realmente y cómo su aplicación nos puede ayudar a llevar una vida más plena y feliz.