¿Cómo puedes reducir la ansiedad?
¿Sientes ansiedad y no sabes como reducirla? Te compartimos una serie de preguntas que, según los expertos, ayuda a detenerla. Por Redacción COSAS L…
Etiqueta: bienestar
La nutricionista de la sociedad londinense, Gabriela Peacock, comparte su expertise sobre el peso, el sueño y la energía
Tal como se rumoreaba, Gabriela Peacock fue la experta elegida por el duque de Sussex y la princesa Eugenia para brillar antes de sus respectiv…
19 regalos wellness para bienestar en estas fiestas
19 sofisticados regalos de wellness que están garantizados para alegrar y llevar bienestar a cualquiera en estas fiestas. Por Mariana Valle Desde…
Cómo dormir mejor cuando estás ansioso
La crisis por la pandemia ha impactado el estrés y la ansiedad de muchos, afectando directamente su calidad de sueño. Aquí unos consejos de especialis…
Las 7 leyes universales y cómo usarlas a tu favor
Así como hay leyes físicas, también hay leyes que nos afectan mental, emocional y espiritualmente, dice Ananda Friese. Las siete leyes universales son …
El curso más popular de Yale se dicta gratis: La ciencia del bienestar
El curso más popular de Yale está disponible gratis en línea. ¿Qué enseña? A cómo ser más feliz en tu vida diaria. Este parece ser el momento ideal par…
Giuliana Fatule: cuando el deporte te cambia la vida
La atleta y campeona de triatlón Giuliana Fatule comparte con nosotros su testimonio de vida y superación gracias al deporte.
Natalia Gallardo y su modelo de vida: un camino hacia la espiritualidad
Tras una exitosa carrera como modelo internacional, la peruana Natalia Gallardo ha encontrado en el yoga y el coaching la clave del crecimiento espiritual. En la siguiente nota, la creadora del programa Naturalsexy comparte con nosotros un concepto de belleza que va más allá de lo físico, y nos invita a reflexionar sobre aquellas cosas esenciales de la vida que muchas veces pasan desapercibidas ante nuestros ojos.
#COSASenCasa: La iniciativa de belleza y bienestar que las celebridades quieren que sigas
Millie Bobby Brown y Lady Gaga ya se sumaron a “Self care at home”, una iniciativa que apuesta por el cuidado personal desde casa para pasar esta cuarentena.
7 plantas que debes tener para purificar el aire de tu hogar
Además de darle vida a tu hogar, existen plantas que eliminan el estrés y limpian el aire de los interiores. Si quieres decorar tu casa, darle vida a tus espacios y al mismo tiempo liberar malas energías, te recomendamos estas siete plantas que incluso la NASA considera excelentes purificadoras.
