Jeff Bezos: tips & tricks para dormir más y mejor cada noche
Jeff Bezos, el hombre más rico del mundo, nos vuelve a repetir que dormir es una prioridad y que él lo hace por 8 horas. Acá sus tips…
Etiqueta: dormir mejor
Cómo dormir mejor cuando estás ansioso
La crisis por la pandemia ha impactado el estrés y la ansiedad de muchos, afectando directamente su calidad de sueño. Aquí unos consejos de especialis…