Empezó a pensar en la felicidad cuando estudiaba Ciencias de la Computación en Harvard. Tenía buenas notas, buenas relaciones sociales y jugaba squash, pero no era feliz. Se cambió a Filosofía y Psicología, y se enfocó en la felicidad. Ahora viaja por el mundo contando cómo ser feliz. Lo llaman ‘el gurú de la felicidad’.
María Pía Raffo ha participado en el último triatlón 'IronMan 70.3' realizado en Sudáfrica representando al Perú.
¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen las celebridades para relajarse y darse un descanso en su ajetreada vida pública? Su secreto está en realizar un viaje de bienestar a algún destino privado y lejos de la ciudad. A continuación, hemos elaborado una lista de los mejores retiros wellness que las celebridades disfrutan durante sus vacaciones.
La hermana de la duquesa de Cambridge sopla 35 velitas mientras espera la pronta llegada de su primer hijo con su esposo James Matthews. A pocas semanas de recibir a sobrino de Kate, Pippa Middleton revela el secreto que la mantiene en forma durante su embarazo.
Con más de veinte años de experiencia en entrenamiento personal, Ashley Borden es una de las profesionales más reconocidas y buscadas en su campo por celebridades y atletas de alto rendimiento. La consultora de lifestyle compartió para el portal Self algunos consejos fitness que te pueden ser de ayuda.
El Mindfulness (o "atención plena") es una técnica que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, aún existen muchas dudas acerca de qué es realmente y cómo su aplicación nos puede ayudar a llevar una vida más plena y feliz.
Lucho Horna, el tenista que todos creíamos conocer, ya no existe. El triatlón ha copado su vida y ha avivado una llama que él creía apagada.
Algunas de las mejores opciones en nuestra ciudad para liberar tu cuerpo de toxinas.