Una selección de espacios, terapias y experiencias para distintos tipos de padres: entrenamiento, yoga, surf, retiros de bienestar, fisioterapia, nutrición, masajes y propuestas gastronómicas.

Por: Ainhoa Calderón

1. Piedra 

Cocina experimental de Sebastián Piedra ubicada en Surquillo. Especializada en pescados y mariscos, ofrece un menú degustación a ocho tiempos en un espacio privado. Cada plato es creado desde el respeto al producto, con juego de texturas y presentaciones cuidadas, destacando ingredientes como los langostinos jumbo del norte.

@piedra.lima

2. Koshe

Fundado por los chefs Alex Kothe y Patrick Scheuch, especializados en host dinners. Experiencia gastronómica exclusiva con menú degustación por tiempos, donde y con quien quieras. Su carta incluye platos transformados y curados, como el rollito de langostino, el Niri Kani y su propia versión del KFC, con colaboraciones junto a restaurantes reconocidos.

@koshe_pe

3. CMZ Coaching 

A cargo del surfer Carlos Mario Zapata, coach con años de experiencia en el deporte. Ofrece surf trips y entrenamiento físico especializado en surf para todos los niveles, integrando el desarrollo físico y mental a través del mar. 

@cmzcoaching

4. El Salar

Bar con ambiente dinámico y piano sessions. Cuenta con una carta de cocteles que incluye creaciones como el Negroni del Salar, el Salar Punch con extractos de flor de caña y maracuyá, el Rusty Nail y otras opciones, acompañadas de música en vivo y vinilos.

@elsalarbar

5. Basilia Arnao

Masajista con más de veintiséis años de experiencia. Ofrece masajes linfáticos, descontracturantes y terapéuticos a domicilio. Especialista en eliminación de acumulación de grasa mediante maniobras de contracción muscular, con programas de diez sesiones.

Servicio a domicilio: +51 99741-8155.

6. Poleritos

Escuela de polo a cargo del Lima Polo Club, con clases para todas las edades y niveles. Se trabaja desde cero la equitación, el manejo del taco y la técnica del juego, combinando teoría y práctica con todo el reglamento. Clases en grupos para padres, hijos y amigos. El aprendizaje comienza desde el vínculo con el caballo.

@poleritosescueladepolo

7. Yoga Burn

Estudio en Miguel Dasso que redefine el movimiento a través del calor, integrando yoga, pilates, sculpt y barre con tecnología infrared y NIR. Clases diseñadas para activar el metabolismo, liberar toxinas y trabajar fuerza, flexibilidad y bienestar.

@yogaburnperu

8. La Mancha 

Jamoteca y vinoteca ubicada en Miraflores. Especializada en una selección de vinos traídos de todas partes del mundo, catas y productos gourmet como jamón ibérico. Un espacio para disfrutar de una experiencia gastronómica completa o armar una mesa de regalo con productos selectos.

@lamanchavino

9. Fight Lab

Fundado por el deportista Ian Escuza, es un espacio de entrenamiento de alto rendimiento con clases de Muay Thai y Jiu Jitsu. Coaches profesionales con años de formación y experiencia en competencias. Entrenamiento con disciplina, propósito y enfoque en límites personales.

@fightlab_peru

10. Germán Rozz

Nutricionista y chef con asesorías de alimentación enfocadas en desarrollo muscular y hábitos saludables. Combina su experiencia en cocina y nutrición para construir una alimentación rica, balanceada y sostenible en el tiempo.

@germanrozz

11. Bio Ritmo

Centro de entrenamiento integral con sedes en Miraflores, El Polo y La Molina. Combina pilates reformer, yoga, cycling, funcional y máquinas de fuerza en un espacio personalizado. Cuenta con programas individuales y evaluaciones de bioimpedancia.

@bioritmoperu

12. Pirámide Titi 

Hotel en Los Órganos, norte del Perú. Sus wellness retreats de tres noches invitan a reconectar con la naturaleza a través de yoga, meditación, terapia de barro y ice bath entre amaneceres y atardeceres.

@piramide_titi

13. PR Physiotherapy 

Centro de fisioterapia deportiva especializado en evaluación, diagnóstico y tratamiento de lesiones deportivas y sobrecargas de entrenamiento. Trabaja con planes personalizados para recuperación, prevención y mantenimiento funcional.

@prphysiotherapy

14. Lore Bathing Club 

Lore Bathing Club es un espacio de bienestar en Nueva York que combina sauna, frío extremo y rituales de recuperación en un entorno sensorial diseñado para mejorar el cuerpo y la mente.

@lorebathingclub

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