El verano se acerca: 5 deportes que deberías empezar a practicar este mes

5. Running:

Correr es el deporte que jamás pasará de moda y que, felizmente, cada año va sumando más fanáticos. Según Gonzalo Valderrama, coach de Nike + Run Club (NRC), antes de empezar a correr se debe escoger la indumentaria precisa: «lo más importante es tener buenas zapatillas que se adecúen a tu tipo de entrenamiento. Todas son diferentes. Por ejemplo, no deberías usar las mismas si vas a correr un fondo de 15k o una carrera corta de 5k. Además, tienes que estar cómodo y tener ropa que se adecue a tu cuerpo y tipo de carrera».

View this post on Instagram

Performance born for the bright lights. ⠀ Every track. Every stage. Every stride. No matter the challenge, the greats find a way to adapt. Time to follow their lead. ⠀ The Nike Flyknit Racer ‘Volt’ is inspired by champions. With an adaptive, lightweight design, it’s a fast fit for runners who are committed to taking the next step. ⠀ Hit the link in our bio to get your pair. ⠀ #flyknit

A post shared by Nike Run Club (@nikerunning) on Aug 19, 2016 at 10:18pm PDT

¿Dónde practicar?

Las sedes de entrenamiento de Peru Runners son una gran idea si buscas iniciarte en este deporte con un entrenador. 

Nike + Run Club suele organizar actividades en Lima.