El verano se acerca: 5 deportes que deberías empezar a practicar este mes

5. Running:

Correr es el deporte que jamás pasará de moda y que, felizmente, cada año va sumando más fanáticos. Según Gonzalo Valderrama, coach de Nike + Run Club (NRC), antes de empezar a correr se debe escoger la indumentaria precisa: “lo más importante es tener buenas zapatillas que se adecúen a tu tipo de entrenamiento. Todas son diferentes. Por ejemplo, no deberías usar las mismas si vas a correr un fondo de 15k o una carrera corta de 5k. Además, tienes que estar cómodo y tener ropa que se adecue a tu cuerpo y tipo de carrera”.

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A post shared by Nike Run Club (@nikerunning) on Aug 19, 2016 at 10:18pm PDT

¿Dónde practicar?

Las sedes de entrenamiento de Peru Runners son una gran idea si buscas iniciarte en este deporte con un entrenador. 

Nike + Run Club suele organizar actividades en Lima.