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A veces se nos hace difícil saber qué debemos comer o cuántas calorías tiene uno u otro alimento, por eso te recomendamos 5 aplicaciones móviles que puedes utilizar para controlar tu dieta.
Es importante fortalecer el suelo pélvico, no solo inmediatamente después del embarazo, sino también antes y con la llegada de la menopausia. Conversamos con Irina Ingureanu, especialista en Rückbildung, un novedoso método alemán que acaba de llegar a Lima a través de Womom, espacio dedicado a las futuras mamás y a las que acaban de serlo.
Para tener un estilo de vida saludable es necesario llevar una alimentación balanceada y realizar actividad física con regularidad. Pero, muchas veces, ponemos como excusa la falta de tiempo o dinero para ir a un gimnasio o comer en casa. Aquí te dejamos 5 opciones variadas de las mejores aplicaciones de fitness para que puedas entrenar sin salir de casa y en pocos minutos.
Se cree que ciertos alimentos, como las ostras o la canela, ayudan a aumentar la libido, pero estas creencias están rodeadas por un aura de misticismo. Ante la duda, consultamos con un especialista en sexología, quien nos ayudó a entender cuánto hay de verdad y cuánto de mito a la hora de hablar de los tan famosos afrodisíacos.
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha realizado una selección de las dietas más populares, que proponen una pérdida de peso y cuentan con un lapso de adaptación para evitar el temido ‘efecto rebote’.
Los motivos que llevan a alguien a hacerse vegetariano o vegano son variados. Se trata de una opción personal no exenta de complicaciones, que van desde la escasa oferta de productos en el supermercado y su elevado costo, hasta los chistes de mal gusto y la gran ignorancia sobre el tema.
Popularizada por celebridades como Gwyneth Paltrow, mucho se ha dicho sobre la alimentación ayurvédica. Con ánimo de aprender sobre este exigente estilo de vida (y de que nos dieran las fijas) conversamos con Ramachandra Das, del Centro Veda.
Virgilio Martínez acaba de ganar el Chef`s Choice Award en la gala del World`s 50 Best Restaurants celebrada en Melbourne, donde su restaurante Central ha sido elegido como el número 5 del mundo. Hace unas semanas nos recibía en el salón de su restaurantes para conversar sobre sus próximos proyectos.
COSAS 614 a está a la venta. Entérate aquí sobre qué escribimos, con quiénes hablamos y qué nos dijeron.
Acaba de terminar la última edición del Salón de Ginebra, la feria europea de autos más prestigiosa. Estas son las 10 propuestas automotrices más destacadas.