Desde bodybuilders hasta yoguis y entrenadoras de celebridades. Estas mujeres nos motivan a entrenar por medio de sus cuentas de Instagram. Síguelas e inspírate para ponerte en forma de una manera saludable y divertida.
Amanda Bisk
Amanda se encontraba entrenando para participar en la disciplina de atletismo en los Juegos Olímpicos de Londres del 2012. Sin embargo, un año antes, empezó a sentirse mal y le diagnosticaron fatiga crónica. Su vida cambió totalmente: empezó a practicar yoga, cambió su alimentación y ahora es una inspiración para sus 697 mil seguidores.
Michelle Lewin
Desde hace varios años, la venezolana Michelle Lewin es una de las máximas referentes de la industria del fitness a nivel global. Esta gurú del bodybuilding mantiene a sus 12.8 millones de seguidores bien al tanto de sus rutinas en el gimnasio.
Karena y Katrina
Desde recetas detox fáciles de preparar hasta rutinas de ejercicios gratuitas en Youtube, estas mejores amigas han creado una gran comunidad digital del fitness.
Tone It Up es su cuenta de Instagram en donde un grupo de mujeres se motivan entre sí para alcanzar sus metas de salud y estado físico. Comparten recetas, workouts entre otros consejos para sus 1.2 millones de seguidores.
Sascha Barboza
Esta madre de dos pequeños es la inspiración de 2.6 millones de seguidores. No solo comparte su entrenamiento, sino que te brinda recetas saludables y deliciosas fáciles de preparar para que te mantengas motivada.
Recientemente tuvo a su último bebé, por lo que se está enfocando en entrenamientos post parto, ideales para recuperar tu figura.
Kayla Itsines
Con tan solo 26 años, esta personal trainer se ha convertido en una auténtica gurú del fitness para aquellos que quieren estar en forma. Kayla comparte entrenamientos y mantiene a sus 8.6 millones de seguidores motivados para ser la mejor versión de ellos mismos.
Kaisa Keranen
Desde videos demostrativos de gimnasia hasta entrenamientos con pesas dentro y fuera de casa. Kaisa es la guía perfecta para las personas que quieren iniciarse en el deporte.
Sus 639 mil seguidores podrán seguir diversas rutinas que esta fitspiration sube a su cuenta en video. Si te gustan los músculos tonificados, ¿qué esperas para seguirla?
Emily Skye
La fundadora del programa FIT (Fitness Inspiration Transformation) comparte con sus 2.3 millones de seguidores videos de cómo realizar los ejercicios, además de recomendaciones de ropa deportiva con onda.
Para aquellas que estén buscando una rutina amigable con el embarazo, ella tiene los workouts perfectos, pues acaba de tener a su bebé Mía.
Nude Yoga Girl
Esta yogui anónima y sofisticada desafía todo lo que sabes sobre esta disciplina (y el desnudo). Su cuenta tiene 758 mil seguidores y contiene fotografías de calidad profesional en donde muestra su cuerpo sin prenda alguna haciendo poses de yoga en diferentes paisajes.
Felicia y Diana
Este dúo australiano de entrenadoras personales te inspirarán a ir al gimnasio todos los días. Con 649 mil seguidores y 1800 publicaciones, estas chicas comparten sus entrenamientos con pesas para lograr ese booty que todas deseamos.
Sus looks de gimnasio y los ricos platillos que podrás ver en su Instagram, harán que quieras llevar un estilo de vida saludable tan chic como ellas.
Jen Selter
Si es que no la conoces, aquí te la presentamos. Se trata de la modelo fitness neoyorquina Jen Selter, conocida por tener uno de los mejores traseros de Instagram.
Ella te enseñará todos los ejercicios ideales para esta área del cuerpo por medio de prácticos videos. No por nada tiene 11.7 millones de seguidores.