¿Cómo la comida puede mejorar tu estado de ánimo?
Los alimentos cargados de azúcar y ricos en grasas que a menudo anhelamos cuando estamos estresados o deprimidos, por muy reconfortantes que sean, pu…
Etiqueta: Vida Saludable
7 restaurantes saludables que puedes visitar en Lima
La comida saludable es una tendencia que, felizmente, está de moda en Lima. En esta ocasión, te presentamos algunos restaurantes y cafeterías que puedes visitar en la capital si buscas una merienda sana.
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Si buscas alternativas para un desayuno fresco, saludable y bastante instagrameable, el açai bowl es para ti. Aquí te decimos en qué consiste esta propuesta que ha conquistado a los millennials y dónde puedes encontrarla en Lima.
María Pía Raffo: por mar y tierra
María Pía Raffo ha participado en el último triatlón 'IronMan 70.3' realizado en Sudáfrica representando al Perú.
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Desde bailarinas hasta yoguis y entrenadoras de celebridades. Estas mujeres nos motivan a entrenar por medio de sus cuentas de Instagram. Síguelas e inspírate para ponerte en forma de una manera saludable y divertida.
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Si uno de tus propósitos de Año Nuevo fue empezar a hacer ejercicio y llevar un estilo de vida más saludable, tienes que probar estas aplicaciones, que no solo te ayudarán a quemar algunas calorías, sino que te divertirás en el proceso. ¡Anímate!
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Si tu alimentación se basa en alimentos orgánicos y veganos es posible que debas comprar tus productos en tiendas especializadas. Aquí un breve recorrido por los eco markets más famosos de la ciudad.
Vida sana: Flora & Fauna y cuatro recetas para una dieta saludable
Flora & Fauna es una propuesta de market que brinda los insumos para llevar un lifestyle saludable. Nos recomendaron estas cuatro recetas para empezar una vida sana.