Electroestimulación en IQ Gym: Rafael Velarde explica cómo revertir la sarcopenia
La pérdida de masa muscular por envejecimiento puede prevenirse y revertirse. En entrevista con COSAS, Rafael Velarde nos cuenta sobre un método que ac…
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Rafael Velarde y el método de 20 minutos que reemplaza cinco horas de gimnasio: así funciona IQ Gym
Desde su local IQ Gym, ubicado en San Isidro, Rafael explicó para COSAS cómo esta corriente terapéutica ha cambiado su vida y la de sus clientes: una a…
Sin Prejuicios: Entrevista a La Vikinga
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EMPOWER 2022: los mejores consejos fitness con La Vikinga
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Los 3 mejores gimnasios boutique para estar fit luego del encierro
A pocos días de haberse autorizado el funcionamiento de gimnasios con un aforo del 20%, te presentamos algunas de las alternativas más desatacadas de l…
Gimnasios: ¿Cuándo reabrirán en Perú y qué medidas sanitarias deberán adoptar?
La fase 4 de la reactivación económica, que involucra la reapertura de los vuelos internacionales y el reinicio de las actividades en gimnasios, cines y atractivos turísticos, empezaría en octubre. Así lo anunció el último martes el presidente del Consejo de Ministros, Walter Martos.
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El verano se acerca: 5 deportes que deberías empezar a practicar este mes
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Dieta keto: 8 alimentos que debes priorizar si sigues este plan alimenticio
La dieta keto —también conocida como cetogénica— es una de las que más interés genera en redes sociales debido a sus increíbles resultados. Si al igual que Halle Berry y Kourtney Kardashian quieres seguirla, debes saber que existen algunos alimentos que no pueden faltar en tu día a día.